+7 (812) 983-00-93

Саморегуляция. Внутренний мир. Отношения с собой

Обучающий курс в Санкт-Петербурге

В курсе используется методика "Способ коррекции психофизического состояния организма" (патент №2223738)

Открытая презентация курса

+7 (812) 983-00-93

Саморегуляция. Внутренний мир. Отношения с собой

Обучающий курс в Санкт-Петербурге

В курсе используется методика "Способ коррекции психофизического состояния организма" (патент №2223738)

Открытая презентация курса

Телефон *

Человек — невероятно сложное существо. В нём и мечты, и сомнения, и боль, и красота, и сила, и тревога, и зажатость, и потенциальная всепроникающая открытость. Человек, способный создавать, часто неумелым движением разрушает. Человек в самые необратимые моменты вдруг восстаёт из пепла к жизни. Человеческое существо — тайна, загадка. Человеческая жизнь — нелинейный, сложный поток преображений, который — если научиться — можно творить: я — создатель моей жизни, демиург.

Идея курса в том, чтобы познакомить человека с человеческим в себе: открыть живое, трепетное, неподвластное правилам нечто. Это попытка обнаружить законы иного движения в потоке жизни: я руководствуюсь не доводом рассудка, а зовом сердца. Порывы, взывающие к безрассудным, по мнению рассудка, поступкам, вдруг приводят к невероятным событиям в жизни. Я оказываюсь в потоке постижения своих истинных желаний. И уже не рассудок, а разум обеспечивает откровение…

Ведущие курса предлагают участникам пробудить в себе силу созидания собственной жизни: когда мотивом к действию служат не общепринятые нормы поведения, воспитанные и навязанные ценности, а внутренний толчок, импульс. Мечты — процесс их постижения и воплощения — становятся маяком, обозначающим вектор движения.

Основной бич современного человека — его тотальная реактивность, зависимость от внешних обстоятельств. Он не способен взять ответственность за свою жизнь, всегда находя причины неудачам вовне: нет денег, кто-то дурак, не сложилось, система виновата.

Это говорит о том, что человек не умеет управлять потоком своей жизни: он сам себе не хозяин. Он не знает, как пробудить в себе страстную жажду, перед которой ничто не устоит, не умеет совершить волевое усилие, когда оно в радость, а не в муку. Человек не в состоянии жить красиво, ясно, сильно — так, как хочет — спотыкаясь о быт и суету дел и рабочих расписаний, увязая в общепринятых концепциях правильной жизни.

Мы заявляем о способности человека к самосозиданию и готовы подтвердить каждое из этих слов личным опытом. Творчество жизни, исходящее из глубинных, самобытных желаний — это не иллюзия. Это естественная возможность человека прожить жизнь так, как он хочет. Становясь тем, кем хочет.

Одно из важных условий такой жизни — возможность собой управлять: не идти всякий раз на поводу у лени, прихоти, страхов и слабости, а уметь распознать эти внутренние движения и вовремя их нейтрализовать. Так, вместо лентяя пробудить в себе человека хотящего: то есть создать себе иное настроение и состояние. Здесь начинается саморегуляция.

Ведущие о Курсе

Саморегуляция

Саморегуляция — умение, открывающее человеку возможность управлять своей воплощённостью: психо-физическим организмом, событиями, содержанием жизни. Это налаживание связей и увязывание в целое "частей" человеческого существа и его отношений.

Человек в процессе курса познаёт устройство себя: буквально, на личном опыте обнаруживает собственную энергетику, чувственно-эмоциональную сферу, тонус жизненных сил, сознание, разум, плоть...

Курс предлагает поток практик по раскрепощению, осознанию и управлению процессами в организме: я постепенно превращаю тело в живое, ощущающее пространство; развиваю чувствительность к себе, всё в большей степени обнаруживая способность корректировать своё состояние; начинаю осознавать происходящее со мной, начинаю думать (а не знать набор "правильных" шаблонов).

Важно понимать, что саморегуляция — это не общие рекомендации, подходящие для всех, а обучение тем действиям и усилиям, которые нужны мне, а не кому-то ещё, и сейчас, то есть в данный момент, а не как всегда.

Курс предлагает участникам...

Познакомиться с устройством своего организма

Оживить чувственно-эмоциональную сферу

Научиться распознавать, что есть что во мне

Воспитать в себе чувство истинности и чистого восприятия. Развить возможность различения прихотей и истинных желаний, способность видеть корни происходящих во мне процессов

Научиться совершать точные внутренние усилия

Когда усилие есть не насилие над собой, а акт воли, способность легко и свободно сделать сложное внутреннее или внешнее действие, то есть найти в себе необходимое состояние для его свершения

Научиться приводить себя в сбалансированное состояние

Иметь возможность из любого состояния привести себя в адекватное и рабочее путём совершения внутренних действий

Освоить базовые целостные состояния

Активная жизненная позиция, глубокий покой, расслабленность, жизненный тонус, душевная открытость, способность к углублению, творческое возбуждение…

Инициировать волну развития в жизни

Получить новые впечатления, новые по качеству отношения, выход за границы себя, обнаружить новизну самовосприятия и сделать шаг за пределы себя привычного

Курс предлагает участникам...

Познакомиться с устройством своего организма

Оживить чувственно-эмоциональную сферу

Научиться распознавать, что есть что во мне

Воспитать в себе чувство истинности и чистого восприятия. Развить возможность различения прихотей и истинных желаний, способность видеть корни происходящих во мне процессов

Научиться совершать точные внутренние усилия

Когда усилие есть не насилие над собой, а акт воли, способность легко и свободно сделать сложное внутреннее или внешнее действие, то есть найти в себе необходимое состояние для его свершения

Научиться приводить себя в сбалансированное состояние

Иметь возможность из любого состояния привести себя в адекватное и рабочее путём совершения внутренних действий

Освоить базовые целостные состояния

Активная жизненная позиция, глубокий покой, расслабленность, жизненный тонус, душевная открытость, способность к углублению, творческое возбуждение…

Инициировать волну развития в жизни

Получить новые впечатления, новые по качеству отношения, выход за границы себя, обнаружить новизну самовосприятия и сделать шаг за пределы себя привычного

Наши принципы

Движение к тотальной целостности, освоение трансформационных процессов

Основополагающий принцип работы. В базе курса лежит идея целостности Мира и человека.
Я — тотальный, единый, соединенный. Курс ведёт к созиданию целостности в человеке.

Первичность опыта   

Принцип, утверждающий силу опыта над знанием. Знать что-то, но не испытать на себе — значит, не знать. Курс построен таким образом, чтобы всякое утверждение в первую очередь подтверждалось опытным путём: проникало в человека не как мысль, умозаключение, а как переживание, чувство и осознание.

Активная заинтересованность участника в собственных процессах 

Принцип, определяющий позицию участников курса относительно происходящего. Курс не состоится без личной активности: никто не в состоянии постичь чужие истинные желания и воплотить их. 

Ведущие

Анна Чупахина

Мастер Традиции. Ведущая семинаров "Релаксация. Тишина. Пути во внутренний Простор", "Я и мои отношения", "Таинство женского", курсов "Азбука самопознания" и "Игры не ума", курса лекций в ЛГУ СПб.

Сергей Куприков

Мастер Школы самопознания ВНЕО. Ведущий цикла семинаров и курсов "Азбука самопознания" и "Будь здоров! Будь счастлив!", "Скажи себе Здравствуй!" и "Сотвори себя здоровым". 

Помощники ведущих

Андрей Орлов

Катерина Будашкина

Алексей Павликов

Отзывы участников

Антон Луцкий. Предприниматель, музыкант, стилист

Аксинья Неврюева. Менеджер

Валентин Евдокимов. Бизнесмен

Мария Зубова. Актриса

Расписание

Курс состоит из двух ступеней: Вводная — 2 месяца; Углубленная — 2 месяца. Первая ступень завершается лагерем — выездным семинаром в культурно-просветительском центре "Бережок" (Ленинградская область).

Основные занятия

Воскресенье, 14:00-17:00

Дополнительные занятия

Вторник, 19:30-21:30

Лагерь

4-10 января

По итогам курса возможен 10-дневный лагерь в июле.

Стоимость

В стоимость курса включено посещение основных занятий и возможность посещения дополнительных занятий и консультационных встреч. Лагерь оплачивается отдельно.

1 месяц занятий

5 500 рублей

Заказать звонок

Закажите звонок, чтобы связаться с нами по телефону и узнать подробности

Заказать звонок

Закажите звонок, чтобы связаться с нами по телефону и узнать подробности

Телефон *

Получать новости о мероприятиях "Ратриса", видео с ведущими, отзывы участников и другую информацию (одно письмо в неделю)

Получать новости о мероприятиях "Ратриса", видео с ведущими, отзывы участников и другую информацию (одно письмо в неделю)

Электронная почта *

info@ratris.ru

г. Санкт-Петербург, пр. КИМа, д. 1

+7 (812) 983-00-93

info@ratris.ru

г. Санкт-Петербург, пр. КИМа, д. 1

+7 (812) 983-00-93